Geräte und Zubehör
Κεφτεδάκια με τζατζίκι (χαμηλής περιεκτικότητας σε υδατάνθρακες)
Zubereitung 15 Min
Gesamt 30 Min
6 μερίδες
Zutaten
-
φύλλα φρέσκου δυόσμου15 γρ.
-
φρέσκα φύλλα μαϊντανού30 γρ.
-
κρεμμύδι σε κομμάτια120 γρ.
-
σκελίδες σκόρδο ξεφλουδισμένες2
-
κόκκινο κρεμμύδι σε κομμάτια40 γρ.
-
αγγουράκια με τη φλούδα, χωρίς τους σπόρους300 γρ.
Τζατζίκι
-
αλάτι, ψιλό½ κ.γλ.
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο¼ κ.γλ.
-
5 γρ. άνηθο, φρέσκοάνηθο, αποξηραμένο½ κ.γλ.
-
χυμό λάιμ15 - 20 γρ.
-
στραγγιστό γιαούρτι150 γρ.
Κεφτεδάκια
-
βοδινό κιμά600 γρ.
-
αλάτι, ψιλό1 κ.γλ.
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο½ κ.γλ.
-
κανέλα, αλεσμένη½ κ.γλ.
-
κύμινο, αλεσμένο½ κ.γλ.
-
ρίγανη, αποξηραμένη¼ κ.γλ.
-
λάδι για τηγάνισμα όσο χρειάζεται
-
φύλλα πράσινου μαρουλιού5
-
ντοματίνια50 γρ.
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 μερίδα
Eiweiß
24 g
Brennwert
944 kJ /
225 kcal
Fett
11 g
Ballaststoffe
2 g
Kohlenhydrate
8 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Γλυκαιμικός Δείκτης
9 Rezepte
International
International
Das könnte dir auch gefallen
Ντρέσινγκ με μουστάρδα και βαλσαμικό ξίδι
10min
Πατάτες ογκρατέν
1h 10min
Σαλάτα με κοτόπουλο
1h 20min
Μεσογειακή σαλάτα
25min
Μπρόκολο με λεμόνι και σκόρδο
20min
Λεμονάτα γεμιστά καλαμαράκια με τραγανή κάππαρη
1h 30min
Σπαγγέτι με κεφτεδάκια και σάλτσα ντομάτας
45min
Ρώσικη σαλάτα
1h 20min
Ντολμαδάκια γιαλαντζί
1h 20min
Τραγανή σαλάτα με καρότα και μήλα
10min
Ντιπ γιαουρτιού με φέτα και λιαστές ντομάτες
5min
Μελιτζάνες ιμάμ
1h 40min