Kompatible Versionen
Κεφτεδάκια με τζατζίκι (χαμηλής περιεκτικότητας σε υδατάνθρακες)
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 15 γρ. φύλλα φρέσκου δυόσμου
- 30 γρ. φρέσκα φύλλα μαϊντανού
- 120 γρ. κρεμμύδι, σε κομμάτια
- 2 σκελίδες σκόρδο, ξεφλουδισμένες
- 40 γρ. κόκκινο κρεμμύδι, σε κομμάτια
- 300 γρ. αγγουράκια, με τη φλούδα, χωρίς τους σπόρους
Τζατζίκι
- ½ κ.γλ. αλάτι, ψιλό
- ¼ κ.γλ. μαύρο πιπέρι, αλεσμένο
-
½
κ.γλ. άνηθο, αποξηραμένο
oder 5 γρ. άνηθο, φρέσκο - 15 - 20 γρ. χυμό λάιμ
- 150 γρ. στραγγιστό γιαούρτι
Κεφτεδάκια
- 600 γρ. βοδινό κιμά
- 1 κ.γλ. αλάτι, ψιλό
- ½ κ.γλ. μαύρο πιπέρι, αλεσμένο
- ½ κ.γλ. κανέλα, αλεσμένη
- ½ κ.γλ. κύμινο, αλεσμένο
- ¼ κ.γλ. ρίγανη, αποξηραμένη
- λάδι για τηγάνισμα, όσο χρειάζεται
- 5 φύλλα πράσινου μαρουλιού
- 50 γρ. ντοματίνια
- Nährwerte
- pro 1 μερίδα
- Brennwert
- 944 kJ / 225 kcal
- Eiweiß
- 24 g
- Kohlenhydrate
- 8 g
- Fett
- 11 g
- Ballaststoffe
- 2 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Κάρυ με ρεβίθια και γάλα καρύδας
45min
Ομελέτα με μπρόκολο και ζαμπόν
Brak ocen
Βιταμινούχος χυμός με πορτοκάλι, καρότο και λεμόνι
10 Min
Μπολ με κουσκούς και ντρέσινγκ με ταχίνι
Brak ocen
Λαζάνια με κοτόπουλο και σπανάκι
1 Std. 15 Min
Νιόκι πατάτας και αρακά
1 Std.
Ταλιατέλες με πέστο δενδρολίβανου
Brak ocen
Πατάτες με το κάλυμμα μαχαιριών/αποφλοιωτή (TM5)
45min
Πιλάφι με καρότα, πιπεριές και φιστίκια Αιγίνης
1 Std.
Mince pies χωρίς γλουτένη
Brak ocen
Ελαφριά λαζάνια
1h 35min
Σουβλάκι κοτόπουλο με πιπεριές και ρύζι
1h 5min