Salade de millet en verrines

Salade de millet en verrines

3.7 3 Bewertungen

Zubereitung 15 Min

Gesamt 1 Std.

6 portions

Zutaten

60 g d'amandes fumées
250 g de millet en grains
900 g d'eau
1 ½ c. à café de sel
1 oignon en botte
100 g de carottes grossièrement râpées (voir conseil)
300 g courgettes grossièrement râpées (voir conseil)
40 g d'huile d'olive
15 g de miel
50 g de vinaigre de vin blanc
20 g de moutarde
50 g de jus d'orange
½ c. à café de poivre noir, moulu
4 c. à soupe de canneberges séchées

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 698.6 mg

Eiweiß 7.6 g

Brennwert 1354.7 kJ / 323.8 kcal

Fett 14.2 g

Ballaststoffe 6.1 g

gesättigte Fettsäuren 1.6 g

Kohlenhydrate 42.9 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Savoureux snacks pour les fans de sport 10 Rezepte
Schweiz

Das könnte dir auch gefallen

Cupcakes aux carottes

50 Min

Curry de courge

30 Min

Petits pains Varoma®

2 Std. 15 Min

Gratin de quinoa et brocolis

1 Std. 10 Min

Blinis aux pois chiches et aux tomates

30 Min

Ramequins aux épinards et aux œufs

35 Min

Soupe de lentilles corail aux légumes

35 Min

Tartelettes aux légumes

55 Min

Salade de lentilles

30 Min

Curry de légumes à l'indienne

1 Std. 10 Min

Taboulé au quinoa et au thon

40 Min

Curry de légumes et tofu

1 Std.