Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 45 g azeite
- 80 g cebola cortada em cunhas
- 1 dente de alho cortado ao meio
- 250 g peito de frango s/ pele, cortado em cubos (3 cm aprox.), seco com papel de cozinha
- 2 c. sopa de pasta de caril verde
- 1 talo de erva-príncipe, s/ folhas exteriores, cortado em 2 pedaços
- 150 g leite de coco
- 125 g caldo de galinha líquido
- 2 folhas de lima kaffir
- 250 g espargos verdes cortados em dois pedaços
- 1450 g água
- 50 g vinagre
- 300 g arroz jasmine
- 1 ½ c. chá de sal
- 1 - 2 limas cortadas em cunhas p/ guarnecer
- Coentros, só as folhas picadas q.b. p/ guarnecer
- Molho de peixe q.b. p/ temperar
- Nährwerte
- pro 1 dose
- Brennwert
- 4855.1 kJ / 1160.4 kcal
- Eiweiß
- 46.9 g
- Kohlenhydrate
- 146.2 g
- Fett
- 39 g
- gesättigte Fettsäuren
- 14.9 g
- Ballaststoffe
- 7.6 g
- Natrium
- 2024.1 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Salmão no forno com tomate seco
30min
Hambúrgueres Keto com curgete
40min
Frango à Jamaicana com puré de batata e legumes
3 godz. 5 min
Arroz de cabrito
1 Std. 10 Min
Chutney de manga
Keine Bewertungen
Poke proteico
1h
Funcho assado com molho de tomate - Sopa de alface com croutons
1h 30min
Sopa fria de manga e coco
10min
Tortilha de batata a vapor -TM6
Keine Bewertungen
Salada de salsicha, queijo e rabanetes - TM6
25min
Fajitas de frango com cogumelos - TM6
1h
Leite-creme de chocolate e chili
25min