Kompatible Versionen
Tarte flambée se spiralizovanou zeleninou a halloumi
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 220 gramů hladké mouky
- 35 gramů olivového oleje
- 125 gramů vody
- ½ čajové lžičky soli
- 1 špetka cukru
- 75 gramů cukety, s odříznutými konci (pokud jsou cukety příliš velké,ořízněte je do takového tvaru, aby se vešly doširokého otvoru kráječe)
- 75 gramů žluté cukety, s odříznutými konci (pokud jsou cukety příliš velké,ořízněte je do takového tvaru, aby se vešly doširokého otvoru kráječe)
- 100 gramů mrkve, s odříznutými konci, na kusy ne větší než jezdec
- 100 gramů batátů, s odříznutými konci (pokud jsou batáty příliš velké,ořízněte je do takového tvaru, aby se vešly doširokého otvoru kráječe)
- 100 gramů červené řepy, s odříznutými konci (pokud je červená řepa příliš velká,ořízněte ji do takového tvaru, aby se vešla doširokého otvoru kráječe)
- 2 stroužky česneku
- 150 gramů červené papriky, na proužky (5 mm)
- 150 gramů crème fraîche
-
150
gramů sýra halloumi
oder 150 gramů fety - 50 gramů vlašských ořechů, nahrubo nasekaných
- Nährwerte
- pro 1 porci
- Brennwert
- 2208.8 kJ / 527.9 kcal
- Eiweiß
- 16.4 g
- Kohlenhydrate
- 59.1 g
- Fett
- 25.6 g
- gesättigte Fettsäuren
- 7.6 g
- Ballaststoffe
- 6.1 g
- Natrium
- 538.4 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Asijské knedlíčky plněné zelím a masem
1 godz. 35 min
Buddha bowl s kuřecím masem pro TM6
1h
High protein kuličky s tahini a arašídovým máslem a tahini
25 min
Rychlá pho polévka se spiralizovanou ředkví daikon
Keine Bewertungen
Cuketové zoodles carbonara
Keine Bewertungen
Knedlíčky dim sum 'shao mai'
2h
Salát s chřestem, pistáciemi a mozzarellou
1h
Kokosový flapjack
30 min
Ředkvičkový krém s kozím sýrem
3h 10min
Ovocný talíř s medovo-citrónovým dresinkem (TM6)
Keine Bewertungen
Mražené jogurtové kousky s jahodami
6hod. 10min
High protein borůvkové muffiny, vařené v páře
40 min