Kompatible Versionen
„Risotto” z pestek słonecznika z czosnkiem niedźwiedzim
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Gotowanie słonecznika
- 500 g słonecznika łuskanego
- 10 g oleju
- 20 g sody oczyszczonej
- 800 g wody
Pesto z czosnku niedźwiedziego
- 35 g orzeszków piniowych
- 150 g liści czosnku niedźwiedziego, świeżych, umytych i osuszonych, pokrojonych na kawałki
- 35 g oleju z pestek winogron
- 2 szczypty soli
„Risotto” z pestek słonecznika
-
850
g bulionu warzywnego, płynnego
oder 850 g wody z 1,5 łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, dokładnie wymieszanego - 15 g masła, zimnego
-
20 - 40
g śmietany, 36% tłuszczu
oder 20 - 40 g crème fraîche, min. 30% tłuszczu
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Brennwert
- 3902.6 kJ / 932.8 kcal
- Eiweiß
- 28.6 g
- Kohlenhydrate
- 28.5 g
- Fett
- 85.2 g
- gesättigte Fettsäuren
- 10.6 g
- Ballaststoffe
- 12 g
- Natrium
- 1507 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Czarno-białe ciasteczka
2 godz.
Czekoladowe jajka z migdałami
3h 15min
Aromatyczne biryani z soczewicą
40 Min
Kawa mielona waniliowa
5min
Kawa przelewowa (Drip coffee)
5min
Omlet austriacki z sosem truskawkowym
1 Std.
Ciasto wiosenna stokrotka
50 min
Tureckie delicje (Lokum)
26 Std. 50 Min
Kawa po meksykańsku (Café de Olla)
30 min
Lemoniada brazylijska
10 Min
Wegetariańska duszona młoda kapusta
35 Min
Ogórki po azjatycku (TM5)
1 Std. 30 Min