Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 20 g bread stale, torn
-
60
g Parmesan cheese cut in pieces
oder vegetarian hard cheese cut in pieces - 20 - 25 g fresh parsley
- 6 large eggs
- 1 tsp fine sea salt
- 200 g courgettes cut in pieces
- 2 spring onions cut in pieces
- 500 g water
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 203 kcal / 848 kJ
- Eiweiß
- 16 g
- Fett
- 13 g
- Kohlenhydrate
- 6 g
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