![Smoothie des amoureux Smoothie des amoureux](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/DDEDCB25-8920-4750-8865-8ADE0A515115/Derivates/36A6112F-C5B0-4DF2-8827-971680D512C6.jpg)
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 400 g d'oranges, pelées à vif
- 120 g de mangue mûre, épluchée et coupée en morceaux
- 20 g de jus de fruit de la Passion (env. 1 fruit de la Passion, sans les pépins)
- 150 g de framboises fraîches
- 5 glaçons
- 20 g de sirop de fruits de la Passion
- 30 g de sucre en poudre
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 890 kJ / 209 kcal
- Eiweiß
- 3.5 g
- Kohlenhydrate
- 46.5 g
- Fett
- 1 g
- Ballaststoffe
- 10 g
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