Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 30 g płatków owsianych bezglutenowych (patrz wskazówka)
- 70 g ryżu białego, długoziarnistego
- 85 g płatków owsianych bezglutenowych
-
15
g łusek babki płesznik (psyllium), mielonych (patrz wskazówka)
oder 15 g łusek babki jajowatej, mielonych - 3 białka (patrz wariant)
- 2 łyżeczki proszku do pieczenia, bezglutenowego
- 1 łyżeczka soli
- 30 g octu jabłkowego
- 170 g wody, letniej, plus dodatkowa ilość do zwilżenia
- Nährwerte
- pro 1 sztukę
- Brennwert
- 837 kJ / 200 kcal
- Eiweiß
- 9 g
- Kohlenhydrate
- 35 g
- Fett
- 3 g
- gesättigte Fettsäuren
- 0 g
- Ballaststoffe
- 4 g
- Natrium
- 628 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Serowe bułki na proszku do pieczenia (low carb, bezglutenowe)
1h 10min
Bezglutenowy zakwas owsiano-ryżowy
96 Std. 20 Min
Bezglutenowy chleb z garnka
3 Std.
Bezglutenowe bułki na drożdżach
2h
Pizza na spodzie z batatów
1 Std. 5 Min
Tajskie naleśniki ryżowo-kokosowe
55 dk
Bułki bezglutenowe na zakwasie owsiano-ryżowym
18h 40 min
Naleśniki z mąki ryżowej
35 dk
Pizza bezglutenowa z szynką parmeńską i rukolą
1 Std. 30 Min
Chleb bezglutenowy na zakwasie owsiano-ryżowym
18 godz. 20 min
Bezglutenowa pizza z oliwkami i kiełbaskami
2h 50min
Kruche słone ciasteczka (bez glutenu)
1 Std. 20 Min