Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 40 g migdałów, blanszowanych
- 1350 g wody
- 70 g czarnych oliwek, bez pestek
- 1 łyżeczka soli, plus 2-3 szczypty
-
140
g włoskiego czarnego ryżu (riso Venere)
oder 140 g ryżu jaśminowego, czarnego - 30 g oliwy z oliwek, plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
- 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
40
g pomidorków koktajlowych, żółtych, przekrojonych na pół
oder 40 g pomidorków cherry, przekrojonych na pół - 6 liści bazylii, świeżych
- 200 g sera ricotta, odsączonego z serwatki
- 150 g awokado, dojrzałego, pokrojonego w 0,5 cm półplastry
- kwiaty, jadalne, do dekoracji
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Brennwert
- 1790.3 kJ / 428 kcal
- Eiweiß
- 12.2 g
- Kohlenhydrate
- 31.2 g
- Fett
- 29.2 g
- gesättigte Fettsäuren
- 5.8 g
- Ballaststoffe
- 3.5 g
- Natrium
- 54.9 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Chłodnik z rzodkiewką i kalarepą
10 min
Galette z krojonymi ziemniakami i porem (TM5)
1h 20min
Kiszone marchewki (TM5)
72h 40min
Zupa krem z rzodkiewek; Quiche z liści rzodkiewek
1 Std. 10 Min
Azjatycka surówka z krojonych warzyw (TM6)
15min
Podpłomyki z ziemniakami i rozmarynem (TM6)
1h 15min
Sałatka z truskawkami, burratą i bazyliowym pesto (TM6)
20 Min
Marchewkowe nachos z guacamole (TM5)
1 Std. 10 Min
Bento z pandami
1 Std.
Sałatka z czarnym ryżem, truskawkami i fetą
1 Std.
Mus czekoladowy z kawą zbożową i truskawkami (bez laktozy)
3j
Portugalskie babeczki z kremem
1 Std. 10 Min