Čtyřzrnné muffiny

Čtyřzrnné muffiny

3.5 2 Bewertung

Zubereitung 20 Min

Gesamt 45 Min

8 kusů

Zutaten

20 gramů oleje plus navíc na vymazání
350 gramů hladké špaldové mouky plus navíc na vysypání formy
2 polévkové lžíce slunečnicových semínek
2 polévkové lžíce lněných semínek
2 polévkové lžíce máku

2 polévkové lžíce sezamových semínek
2 polévkové lžíce dýňových semínek
2 čajové lžičky kypřicího prášku do pečiva
300 gramů řeckého jogurtu

300 gramů nízkotučného tvarohu
1 vejce
1 čajová lžička soli

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 1 kus

Natrium 412 mg

Eiweiß 11 g

Brennwert 1053 kJ / 252 kcal

Fett 9 g

Ballaststoffe 6 g

gesättigte Fettsäuren 2 g

Kohlenhydrate 34 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Domácí pekárna III. 11 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen

Mandlový koláč bez lepku

Mandlový koláč bez lepku

50 Min

Zeleninové vafle s tvarohem

Zeleninové vafle s tvarohem

20 Min

Tomův čokoládový koláč s třešněmi

Tomův čokoládový koláč s třešněmi

1 Std. 40 Min

Datlový nápoj z ovesného mléka

Datlový nápoj z ovesného mléka

20 Min

Špenátový quiche se žampióny

Špenátový quiche se žampióny

35 Min

Jablečno - datlový chlebíček (bez lepku)

Jablečno - datlový chlebíček (bez lepku)

1 Std. 30 Min

Fitness kuličky

Fitness kuličky

50 Min

Ořechové cereální tyčinky

Ořechové cereální tyčinky

2 Std. 30 Min

Banánovo-ořechovo-kakaový chlebíček

Banánovo-ořechovo-kakaový chlebíček

1 Std. 10 Min

Jablečno-ořechové muffiny

Jablečno-ořechové muffiny

45 Min

Ovesné sušenky s čokoládou a banánem

Ovesné sušenky s čokoládou a banánem

35 Min

Datlovo-ořechové kuličky

Datlovo-ořechové kuličky

20 Min