Čtyřzrnné muffiny

Čtyřzrnné muffiny

3.5 2 Bewertungen

Zubereitung 20 Min

Gesamt 45 Min

8 kusů

Zutaten

20 gramů oleje plus navíc na vymazání
350 gramů hladké špaldové mouky plus navíc na vysypání formy
2 polévkové lžíce slunečnicových semínek
2 polévkové lžíce lněných semínek
2 polévkové lžíce máku

2 polévkové lžíce sezamových semínek
2 polévkové lžíce dýňových semínek
2 čajové lžičky kypřicího prášku do pečiva
300 gramů řeckého jogurtu

300 gramů nízkotučného tvarohu
1 vejce
1 čajová lžička soli

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 1 kus

Natrium 412 mg

Eiweiß 11 g

Brennwert 1053 kJ / 252 kcal

Fett 9 g

Ballaststoffe 6 g

gesättigte Fettsäuren 2 g

Kohlenhydrate 34 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Domácí pekárna III. 11 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen

Vanilkový flan s rebarborou

Vanilkový flan s rebarborou

50 Min

Mletá káva

Mletá káva

5 Min

Tortilly z celozrnné mouky

Tortilly z celozrnné mouky

1 Std.

Veganská zakysaná smetana

Veganská zakysaná smetana

10 Std. 15 Min

Kokosový flapjack

Kokosový flapjack

30 Min

Sezamové tyčinky

Sezamové tyčinky

1 Std.

Salmorejo

Salmorejo

10 Min

Univerzální chléb

Univerzální chléb

45 Min

Pohankové krekry s černuchou

Pohankové krekry s černuchou

1 Std.

Žitné bulky

Žitné bulky

12 Std.

Domácí salko ze sušeného mléka

Domácí salko ze sušeného mléka

35 Min

Toastový chléb (bez lepku)

Toastový chléb (bez lepku)

14 Std.