Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 250 g marchewki, z odciętymi końcami
- 400 g ogórków, nieobranych, z odciętymi końcami, przekrojonych wzdłuż na pół
- 150 g kukurydzy, konserwowej, odsączonej z zalewy (1 mała puszka)
- 200 g paluszków surimi, w całości
-
80
g majonezu
oder 80 g majonezu japońskiego (kewpie) (patrz wskazówka) - 20 g ziaren sezamu, prażonych
- 1 łyżeczka skórki otartej z cytryny, ekologicznej, bez białych błonek (albedo)
- 30 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 20 g sosu sojowego
- 10 g mirinu
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Brennwert
- 1248.4 kJ / 298.4 kcal
- Eiweiß
- 11.4 g
- Kohlenhydrate
- 22.1 g
- Fett
- 19.5 g
- gesättigte Fettsäuren
- 2.7 g
- Ballaststoffe
- 3.7 g
- Natrium
- 519 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Ziołowy ryż z pieczarkami
1 Std.
Kurczak 65 z zielonym chutneyem
1 Std.
Orzechowy kurczak po tajsku z kokosowym ryżem
1 Std.
Kiszone marchewki (TM5)
72 godz. 40 min
Japońska sałatka z surimi (TM6)
20min
Gotowana kukurydza z majonezem chipotle i salsą z kolendry
1 Std.
Semifredo z kawą zbożową
7h
Kurczak tandoori z miętowym dressingiem
1 godz. 30 min
Zapiekane nachos z czterema dipami
40 min
Kotlety wieprzowe po koreańsku z pikantnym ryżem i kapustą pak choi
1 godz. 5 min
Ogórki po azjatycku (TM6)
1 godz. 30 min
Ogórki po azjatycku (TM5)
1 godz. 30 min