Papas de aveia, bacon, alho-francês e tâmaras
TM6 TM5

Papas de aveia, bacon, alho-francês e tâmaras

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Zutaten

  • 50 g avelã picada grosseiramente
  • 60 g queijo cheddar cortado em pedaços
  • 50 g alho-francês cortado em pedaços (2-3 cm aprox.)
  • 1 dente de alho
  • 10 g azeite
  • 10 g manteiga
  • 150 g bacon em cubos
  • 50 g tâmaras s/ caroço cortadas em pedaços
  • 100 g flocos de aveia
  • 1 c. chá de caldo de legumes em pó
  • 300 g água
  • Salsa, só as folhas q.b. p/ polvilhar

Nährwerte
pro 1 dose
Brennwert
1993.4 kJ / 476.4 kcal
Eiweiß
14.9 g
Kohlenhydrate
30.8 g
Fett
33.9 g
gesättigte Fettsäuren
10.4 g
Ballaststoffe
5 g
Natrium
351.6 mg

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