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Ragoût de pommes de terre et de champignons
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 1 Std.
4 portions
Zutaten
-
de carottes en morceaux (2-3 cm)200 g
-
d'huile végétale30 g
-
d'oignons coupés en huit150 g
-
de champignon de Paris, frais coupés en huit ou en quatre250 g
-
de demi-crème pour sauces200 g
-
d'eau950 g
-
de bouillon de légumes en pâte2 c. à café bombée
-
de sel1 c. à café
-
de poivre, moulu½ c. à café
-
de cumin, moulu (optional)½ c. à café
-
de paprika doux1 c. à café
-
de pommes de terre à chair ferme en cubes (1 cm)800 g
-
d'amidon de maïs (par ex. Maïzena)25 g
-
oignons en botte coupés en fines rondelles3
Nährwerte pro 1 portion
Brennwert
403 kcal /
1687 kJ
Eiweiß
9 g
Fett
18 g
Kohlenhydrate
55 g
Ballaststoffe
8.2 g
gesättigte Fettsäuren
10 g
Natrium
696 mg
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