Geräte und Zubehör
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Thermomix® TM6
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Thermomix® TM5
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Thermomix® TM31
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Rougail dakatine, piment et coriandre
Zubereitung 10 Min
Gesamt 15 Min
4 portions
Zutaten
-
50 g d'oignon coupé en deux
-
3 petits piments frais
-
½ botte de coriandre fraîche
-
200 g de tomates pelées
-
½ c. à café de sel
-
100 g de pâte d'arachide (purée de cacahuètes) type Dakatine
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
298.5 mg
Eiweiß
8.6 g
Brennwert
845.8 kJ /
202.2 kcal
Fett
14.4 g
Ballaststoffe
3.4 g
gesättigte Fettsäuren
2.4 g
Kohlenhydrate
11.3 g
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La Réunion lé la !
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