Smoothie du matin aux myrtilles et au matcha

Smoothie du matin aux myrtilles et au matcha

4.0 19 Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 10 Min

4 verres

Zutaten

500 g de boisson végétale à l'amande ou tout autre boisson végétale
300 g de myrtilles surgelées

300 g de mélange de fruits rouges surgelés
1 banane
½ c. à café de thé vert matcha
¼ c. à café de cannelle en poudre
¼ c. à café de gingembre en poudre
1 c. à soupe de graines de chia
2 c. à soupe de miel
1 pincée de sel

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 verres

Natrium 128.9 mg

Eiweiß 1.9 g

Brennwert 564 kJ / 134.8 kcal

Fett 2.5 g

Ballaststoffe 4 g

gesättigte Fettsäuren 0.3 g

Kohlenhydrate 29.3 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Matcha 9 Rezepte
Frankreich

Nos boissons saines 10 Rezepte
Frankreich

Das könnte dir auch gefallen

Energy balls aux noix du Brésil et figues

15 Min

Chai latte au potiron

35 Min

Bibimbap végétarien

1 Std.

Shot détox pomme-épinard

5 Min

Smoothie tomate-myrtille (virgin bloody mary)

10 Min

Gua baos au porc, pickles et cacahuètes

4 Std. 20 Min

Truffes dattes, chocolat et noix de coco

1 Std. 20 Min

Porridge aux fruits rouges

15 Min

Bagels halloumi et avocat

2 Std. 35 Min

Smoothie aux fruits et aux épinards

5 Min

Energy balls avoine et beurre de cacahuète

30 Min

Smoothie protéiné

5 Min