Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 60 g de noix du Brésil, entières et décortiquées
- 60 g d'amandes émondées
- 60 g de noisettes décortiquées, non émondées
- 60 g de noix de cajou grillées, non salées
- 100 g de dattes dénoyautées, moelleuses
- 150 g de figues sèches
- 50 g de cacao en poudre non sucré
- 50 g de noix de coco râpée
- Nährwerte
- pro 1 pièce
- Brennwert
- 462.2 kJ / 111.4 kcal
- Eiweiß
- 2.4 g
- Kohlenhydrate
- 7.6 g
- Fett
- 7.2 g
- gesättigte Fettsäuren
- 2.2 g
- Ballaststoffe
- 2.5 g
- Natrium
- 20.1 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Energy balls aux dattes
15 min
Porridge au yaourt et aux fruits rouges
10 min
Salade tiède de butternut, épinards et chèvre
45 min
Gaufres roses aux fruits
30 min
Beurre de cacahuète
10 min
Lait D'Avoine (Métrique)
1u. 10min
Porridge d'été aux pêches
40 min
Banana bread aux dattes
1u. 10min
Porridge au chocolat et à la poire à préparer la veille
20 min
Granola noix de coco et amandes
45 min
Energy balls aux flocons d'avoine et chocolat
40 min
Curry de pois chiches au tofu
25 min