Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 100 g queijo parmesão cortado em pedaços
- 1000 g batata-doce (6 unid. aprox.)
- 1000 g água, mais q.b. p/ cozer
- 220 g cebola cortada em pedaços (4 cm aprox.)
- 200 g pimento verde cortado em pedaços (4 cm aprox.)
- 250 g pimento vermelho cortado em pedaços (4 cm aprox.)
- 300 g curgete cortada em pedaços (4 cm aprox.)
- 70 g azeite
- 600 g polpa de tomate
- 2 c. chá de sal, mais q.b. p/ temperar
- 5 - 6 pitada de pimenta preta
- 500 g massa seca (conchas, canelones, etc.)
- 220 g atum de lata, em água escorrido
- 40 g manteiga s/ sal
- 500 g leite
- 40 g farinha
- 1 - 2 pitada de noz-moscada
- 600 g folhas de alface
- Nährwerte
- pro 12 doses
- Brennwert
- 21719.1 kJ / 5191 kcal
- Eiweiß
- 208.8 g
- Kohlenhydrate
- 745 g
- Fett
- 160.1 g
- gesättigte Fettsäuren
- 59.4 g
- Ballaststoffe
- 80.7 g
- Natrium
- 8651.5 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Pargo no forno à portuguesa com puré de cherovia e feijão
1 Std. 10 Min
Crepes de frango com milho
1 Std. 15 Min
Hambúrgueres de cuscuz
40min
Curgetes recheadas com arroz e carne
1 godz. 5 min
Piza caprese sem glúten
1 Std. 25 Min
Pão Challah
2 Std. 30 Min
Salada arco-íris vegan - TM6
25 Min
Frango com laranja e alecrim em papelote
1 Std. 15 Min
Peixe assado com ervas do Mediterrâneo - TM6
45min
Concentrado de café
12h
Massa de tomate seco e tempeh
30min
Felisminas
45min