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Saumon aux tomates séchées
Zubereitung 15 Min
Gesamt 30 Min
4 portions
Zutaten
-
le jus d'1/2 citron jaune
-
4 filets de saumon surgelés, sans peau, et préalablement décongelés (environ 150-200 g chacun)4 filets de saumon frais, parés et désarêtés (environ 150-200 g chacun)
-
1 c. à café de sel
-
20 g de persil frais
-
4 gousses d'ail
-
100 g de tomates séchées à l'huile égouttées (réserver l'huile)
-
½ c. à café de poivre de Cayenne moulu (facultatif)
-
½ citron jaune en tranches (5 mm) coupées en 2-3 morceaux
-
½ c. à café de poivre noir fraîchement moulu
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
735.5 mg
Eiweiß
34.7 g
Brennwert
1903.3 kJ /
454.9 kcal
Fett
28.4 g
Ballaststoffe
3.9 g
gesättigte Fettsäuren
5.8 g
Kohlenhydrate
17 g
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