Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Ausstattung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Kaszotto gryczane z ciecierzycą, fetą i oliwkami
Zubereitung 10 Min
Gesamt 40 Min
1 porcja
Zutaten
-
50 g kaszy gryczanej, niepalonej
-
50 g sera feta pokrojonego w 1 cm kostkę (patrz wskazówka)
-
30 g cebuli
-
1 ząbek czosnku
-
10 g oliwy z oliwek
-
¼ łyżeczki soli
-
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
1 szczypta ziół prowansalskich, suszonych
-
140 g wody
-
15 g czarnych oliwek, bez pestek, przekrojonych na pół15 g zielonych oliwek, bez pestek przekrojonych na pół
-
40 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
1365.8 mg
Eiweiß
17.2 g
Brennwert
2034.2 kJ /
486.2 kcal
Fett
25.6 g
Ballaststoffe
8.7 g
gesättigte Fettsäuren
9.7 g
Kohlenhydrate
51.5 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Dieta BeDiet na Thermomix®
50 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Cytrynowa potrawka z ciecierzycy i ryżu
50 Min
Placki ziemniaczane z burakiem i natką pietruszki
20 Min
Grecka zupa z soczewicy
40 Min
Bruschetta z pastą z bobu i serem feta
35 Min
Sałatka z soczewicą, suszonymi pomidorami i oliwkami
25 Min
Makaron z bobem, serem feta i migdałami
45 Min
Kanapki z pastą z soczewicy i oliwek
30 Min
Makaron z fasolką szparagową, tofu i cukinią
30 Min
Curry szpinakowo-kalafiorowe z ryżem
55 Min
Aromatyczne biryani z soczewicą
40 Min
Kanapki z pastą z grochu, ogórkiem i sałatą
40 Min
Jednogarnkowy makaron z pomidorem i oliwkami
25 Min