
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 2 cucharaditas de sal
- 50 g de vinagre de arroz
- 15 g de azúcar
- 1000 g de agua
- 300 g de arroz de grano redondo
- 6 láminas de alga nori (de 20x20 cm)
- 120 g de queso cremoso
-
200
g de salmón ahumado en lonchas finas
oder 200 g de lomo de atún rojo en lonchas finas -
2
aguacates en láminas de 2-3 mm
oder verduras variadas en láminas (pepino, zanahoria, etc.) - 2 cucharadas de semillas de sésamo negro (optional)
- 50 - 80 g de salsa de soja
- wasabi en pasta para servir
- jengibre encurtido en láminas para servir
- Nährwerte
- pro 1 unidad
- Brennwert
- 419 kcal / 1753 kJ
- Eiweiß
- 14 g
- Fett
- 18.6 g
- Kohlenhydrate
- 50.1 g
- Ballaststoffe
- 4.7 g
- gesättigte Fettsäuren
- 5.7 g
- Natrium
- 2114.4 mg
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