Geräte und Zubehör
Salade de brocoli et pomme au bœuf
Zubereitung 15 Min
Gesamt 25 Min
2 portions
Zutaten
-
45 g d'huile d'olive
-
1 gousse d'ail
-
250 g de viande de bœuf coupée en lanières (1 cm x 3-4 cm), épongées avec du papier absorbant
-
2 - 3 pincées de sel et ½ c. à café
-
2 - 3 pincées de poivre noir moulu
-
20 g de beurre
-
200 g de pommes en cubes (1 cm)
-
250 - 300 g de fleurettes de brocoli (2-3 cm)
-
40 g d'amandes râpées
-
20 g de vinaigre balsamique20 g de vinaigre de cidre
-
15 g de moutarde
-
½ c. à café de poivre noir moulu
-
1 c. à café de miel
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
699.3 mg
Eiweiß
18.1 g
Brennwert
2720.5 kJ /
650.2 kcal
Fett
58.8 g
Ballaststoffe
4.7 g
gesättigte Fettsäuren
9.7 g
Kohlenhydrate
16.3 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
30 minutes top chrono !
5 Rezepte
Frankreich
Frankreich
Das könnte dir auch gefallen
Poulet au citron et tagliatelle de courgette
30 Min
Tournedos, tomate provençale, maïs et poivron
30 Min
Rôti de porc, sauce au miel et carottes
1 Std. 20 Min
Magret de canard aux pommes et blé
1 Std. 5 Min
Dinde marinée au miel et légumes verts
35 Min
Poulet rôti au cidre et légumes vapeur
1 Std. 45 Min
Sauté de bœuf, brocoli, poivron et nouilles à l'asiatique
25 Min
Salade de poulet, pêches et épinards aux noix
20 Min
Omelette brocoli-jambon
35 Min
Œufs cocotte à la carotte, au brocoli et à la mimolette
30 Min
Filet mignon de porc aux herbes, sauce aux abricots et échalotes confites
47 Min
Rôti de porc à la moutarde et légumes d'automne
1 Std. 10 Min