Kakaowy koktajl z bananem i melonem

Name: Kakaowy koktajl z bananem i melonem
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 porcja
Ingredients: 1 banan, dojrzały; 100 g melona; 5 - 10 g kakao naturalnego, niesłodzonego; 220 g mleka

4.7 170 Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 5 Min

1 porcja

Zutaten

1 banan, dojrzały pokrojony na kawałki (ok. 120 g)
100 g melona pokrojonego na kawałki
5 - 10 g kakao naturalnego, niesłodzonego
220 g mleka

220 g napoju roślinnego, np. owsianego, kokosowego

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porcję

Natrium 130.3 mg

Eiweiß 11 g

Brennwert 1228.2 kJ / 293.6 kcal

Fett 9.1 g

Ballaststoffe 6.7 g

gesättigte Fettsäuren 5.4 g

Kohlenhydrate 50.1 g

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