Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 300 g truskawek, świeżych, przekrojonych na pół lub w ćwiartki (patrz wskazówka)
- 150 g jeżyn, świeżych (patrz wskazówka)
- 150 g malin, świeżych (patrz wskazówka)
- 100 g jogurtu greckiego
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Brennwert
- 360.8 kJ / 86.2 kcal
- Eiweiß
- 8.9 g
- Kohlenhydrate
- 12.8 g
- Fett
- 0.1 g
- gesättigte Fettsäuren
- 0 g
- Ballaststoffe
- 0.7 g
- Natrium
- 40.1 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Makaron bolognese z indykiem (BLW, dla dzieci)
1h 25min
Marchewka i pietruszka na parze (BLW, dla dzieci)
25 Min
Mus z gruszki i jabłka (od 7. miesiąca życia)
20 Min
Kisiel jabłkowy
10 Min
Owsianka marchewkowa z cynamonem (BLW, dla dzieci)
25 Min
Krupnik z kurczakiem (BLW, dla dzieci)
1 Std. 20 Min
Gotowanie na parze ćwiartek gruszek (500-800 g)
25 Min
Brokuły i cukinia na parze (BLW, dla dzieci)
15 Min
Owsianka bananowa z masłem orzechowym (BLW, dla dzieci)
25 Min
Gotowanie na parze jabłek (500-1000 g)
25 Min
Ziemniaki i dynia na parze (BLW, dla dzieci)
25 Min
Koktajl truskawkowo-bananowy z miętą
5min