Kompatible Versionen
Copinhos vegan de gelado de manteiga de amendoim e banana
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 75 g óleo de coco
- 100 g manteiga de amendoim
- ¼ c. chá de sal marinho, mais 1 c. de chá p/ polvilhar (opcional)
- 270 g banana doce madura, cortada em pedaços
- 270 g leite de coco
-
100
g xarope de agave
oder 100 g xarope de ácer - 10 g cacau em pó s/ açúcar
- 10 g água
- Nährwerte
- pro 1 unidade
- Brennwert
- 819.2 kJ / 195.8 kcal
- Eiweiß
- 2.8 g
- Kohlenhydrate
- 15 g
- Fett
- 13.9 g
- gesättigte Fettsäuren
- 9.5 g
- Ballaststoffe
- 1.3 g
- Natrium
- 200.6 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Bucatini de beterraba e feta
25 phút
Creme de limão com morangos
10 Min
Muffins de milho e cheddar sem glutén
45 phút
Sobremesa de abóbora com crocante de noz
1h 30min
Muffins de batata-doce com noz
1h
OVO (pão de espelta integral, patê de ovo e abacate, sumo de laranja e cenoura)
1h 30min
Bolas energéticas de amêndoa e baobab
15 Std.
Panquecas de legumes sem glúten com molho de iogurte e ervas aromáticas
1h
Papas de quinoa com fruta
25 phút
Arroz selvagem com lombinho de porco e ameixa
45 phút
Empadas de chocolate, maçã e clementina
Keine Bewertungen
Brownies de beterraba
45 phút