Geräte und Zubehör
Black Bean and Avocado Wrap
Zubereitung 15 Min
Gesamt 15 Min
4 portions
Zutaten
-
tinned black beans rinsed, drained (1 x 400 g tin)240 g
-
olive oil20 g
-
smoky paprika rub, homemade (see tip)1 Tbsp
-
fine sea salt¼ tsp
-
ripe avocados (approx. 2), cut in pieces300 g
-
lime juice20 g
-
flour tortillas4
-
red pepper small (approx. 120 g), thinly sliced1
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
718 mg
Eiweiß
9.6 g
Brennwert
1591.5 kJ /
380.4 kcal
Fett
20.1 g
Ballaststoffe
11.5 g
gesättigte Fettsäuren
2.9 g
Kohlenhydrate
43.8 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen
Sun-dried Tomato Pesto Lasagne
1h 25min
Mushroom Wellington
2h 20min
Vegan Bolognese
50min
Vegetarian Medallions
1h 10min
Tagliatelle with Pea Pesto and Poached Eggs
30min
Vegan Chickpea and Mushroom Stew
30min
Vegan Mushroom Masala with Chilli and Turmeric
25min
Bulgur Salad with Rocket, Peach and Avocado
35min
Quinoa Salad with Spiced Butternut Squash and Courgettes
50min
Pasta with Beetroot Sauce and Feta Cheese
40min
Vegetable and Chickpea Tagine
50min
Aubergine and Lentil Salad
40min