Geräte und Zubehör
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Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Pastel de queso con jamón y brócoli
Zubereitung 15 Min
Gesamt 45 Min
6 raciones
Zutaten
-
80 g de queso emmental en trozos
-
150 g de pimiento rojo en trozos de 2 cm
-
70 g de puerro en trozos
-
2 dientes de ajo
-
1 guindilla roja (optional) (sin pedúnculo ni semillas) en trozos
-
30 g de aceite de oliva (y algo más para engrasar)
-
200 g de jamón cocido en dados de 1 cm
-
250 g de ramilletes de brócoli pequeños
-
750 g de requesón
-
3 huevos
-
1 cucharadita de sal
-
1 - 2 pellizcos de pimienta negra molida
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 ración
Natrium
892 mg
Eiweiß
28.4 g
Brennwert
1718 kJ /
410 kcal
Fett
28.7 g
Ballaststoffe
0.8 g
gesättigte Fettsäuren
14.8 g
Kohlenhydrate
11.6 g
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Alto en proteínas - Vol. I
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Spanien
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