Glace tzatziki

Glace tzatziki

4.3 4 Bewertungen

Vorbereitung 20 Min

Gesamt 5 Std.

10 portions

Zutaten

La veille

de concombre (1 gros concombre)
500 g
de menthe fraîche
15 feuilles
de yaourt à la grecque (2 yaourts env.)
250 g
de quatre-épices moulu (pour tzatziki)
1 c. à café
de sel
1 pincée
de poivre blanc moulu
1 pincée

Le jour même

de sel
2 pincées
de poivre blanc moulu
2 pincées
gressins coupés en deux
16
tomates cerise coupées en quatre
16
de menthe fraîche effeuillée
1 branche

Nährwerte pro 1 portion

Brennwert 99.2 kcal / 415.2 kJ

Eiweiß 4.7 g

Fett 1.7 g

Kohlenhydrate 16.8 g

Ballaststoffe 1.2 g

gesättigte Fettsäuren 0.2 g

Natrium 171.2 mg

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