Μπάλες ενέργειας με καρύδα και παντζάρι

Μπάλες ενέργειας με καρύδα και παντζάρι

4.7 3 Bewertung

Zubereitung 10 Min

Gesamt 40 Min

22 μερίδες

Zutaten

παντζάρια καθαρισμένα, σε κομμάτια (περίπου 2 εκ.)
210 γρ.
χουρμάδες Medjool (φοινίκια), χωρίς κουκούτσια
12
καρύδα, αποξηραμένη, αλεσμένη και λίγη ακόμα για την επικάλυψη
130 γρ.
φιστίκια κάσιους, ωμά (βλ. συμβουλή)
80 γρ.
κακάο σε σκόνη
2 κ.σ.
πάστα από σπόρους βανίλιας
½ κ.γλ.
νερό
50 γρ.

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 μερίδα

Natrium 9.5 mg

Eiweiß 1.4 g

Brennwert 333 kJ / 79.2 kcal

Fett 6.1 g

Ballaststoffe 2 g

gesättigte Fettsäuren 4 g

Kohlenhydrate 4 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Βέγκαν-Νηστίσιμα 10 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Μπάρες με βρώμη και γλυκοπατάτα

55 Min

Βίγκαν κρουασάν πορτοκαλιού

3 Std. 20 Min

Μπάρες με αμύγδαλα και φοινίκια

2 Std. 15 Min

Ελιές μαριναρισμένες με πορτοκάλι

10 Min

Μπάλες καρύδας με αμύγδαλα

35 Min

Μάφινς καρότου με παπαρουνόσπορο

55 Min

Τονωτικό ρόφημα με λεμόνι και τζίντζερ

1 Std.

Μπισκότα σοκολάτας χωρίς γλουτένη με άρωμα πορτοκαλιού

2 Std.

Βρώμη "από το βράδυ" με αχλάδι

8 Std.

Μπάρες με σοκολάτα και φιστίκια Αιγίνης

Keine Bewertungen

Μπάλες ενέργειας με καρύδια Βραζιλίας και σύκα

15 Min

Μπάλες ενέργειας με κακάο και φουντούκι

10 Min