Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 4 batatas-doces (230 g cada aprox.)
- 130 g água
- 1 c. chá de sal
- 1 c. chá de alho em pó
- 200 g tempeh cortado em cubos (2 cm aprox.)
- 50 g cebola roxa
- 80 g pasta de sésamo (tahini)
- 30 g sumo de limão
- ¼ c. chá de cominhos em pó
- ¼ c. chá de pimenta-de-caiena em pó (optional)
- 4 c. sopa de azeite
- 10 g cebolinho, fresco picado (optional)
- 10 g coentros só as folhas
- Nährwerte
- pro 1 dose
- Brennwert
- 463.3 kcal / 1938.4 kJ
- Eiweiß
- 16.3 g
- Fett
- 30.2 g
- Kohlenhydrate
- 37.9 g
- Ballaststoffe
- 7.1 g
- gesättigte Fettsäuren
- 4.7 g
- Natrium
- 684.1 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Risoto de cogumelos com tofu tostado
30 Min
Panettone
3 Std. 30 Min
Seitan Wellington com legumes a vapor
1 Std. 45 Min
Assado festivo de tofu e legumes da Anabela Jacinto
1 Std. 30 Min
Fondue de abóbora com camarão
Keine Bewertungen
Trigo sarraceno com cogumelos
25 Min
Tofu com caril katsu vegan
1 Std.
Húmus picante de ervilhas
10 Min
Caril de cogumelos vegan com curcuma e piripíri
25 Min
Salada de couve roxa e maçã com queijo feta crocante e pesto de ervas
30 Min
Tofu mexido
25 Min
Salada de quinoa com tofu
55 Min