Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Ausstattung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Zucchini-Frühstücks-Nester
Zubereitung 30 Min
Gesamt 30 Min
6 Portionen
Zutaten
-
Möhren200 g
-
Zucchini300 g
-
Ei1
-
Salz2 TL
-
Pfeffer½ TL
-
Oregano2 TL
-
Schnittlauch in feinen Röllchen2 EL
-
Tabasco (optional)3 Spritzer
-
Haferflocken3 EL
-
Kartoffelstärke3 EL
-
Öl3 EL
-
Eigelb6
-
Salz
-
Pfeffer
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 Portion
Natrium
824 mg
Eiweiß
5 g
Brennwert
721 kJ /
173 kcal
Fett
12 g
Ballaststoffe
2.2 g
gesättigte Fettsäuren
3 g
Kohlenhydrate
13 g
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