Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Salsa tártara
- 3 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
- 10 - 15 g de pepinillos en vinagre (escurridos)
- 10 - 15 g de cebollitas en vinagre (escurridas)
- 10 g de alcaparras (escurridas)
- 1 huevo duro
- 200 g de mayonesa
Pescado empanado
- 40 g de harina de trigo
- 100 g de pan rallado
- 2 huevos
- 4 - 5 cucharadas de aceite de oliva
- 6 filetes de merluza fresca (de aprox.120-150 g)
Montaje
- 6 hojas de lechuga
- panes de hamburguesa
- Nährwerte
- pro 1 ración
- Brennwert
- 383 kcal / 1603 kJ
- Eiweiß
- 45.8 g
- Fett
- 16.3 g
- Kohlenhydrate
- 10.7 g
- Ballaststoffe
- 0.8 g
- gesättigte Fettsäuren
- 3.7 g
- Natrium
- 271.3 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Quesadillas de pavo, huevo duro y aguacate
30 Min
Muesli
1 Std.
Frittata de carne y verduras
45 Min
Fishcakes de salmón
2 Std. 20 Min
Filetes rusos de pavo y espinacas
40 Min
Hamburguesa de pollo con pan nube
1 Std.
Pollo campero asado con patatas y brócoli
2 Std.
Crêpes de espinaca con jamón y queso
1 Std.
Pitas de pollo con verduras doradas
45 Min
Fajitas integrales de pollo asado
1 Std. 20 Min
Hamburguesas de pollo con puré de patatas
40 Min
Nuggets de merluza
30 Min