Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Ensalada Tex-Mex de quinoa y pollo
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 30 Min
6 porciones
Zutaten
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de cebolla cambray cortado en cuartos30 g
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de quinoa en grano200 g
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de agua450 g
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de sal1 cda
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de tiras de pechuga de pollo sin piel, sin hueso y cocida, en rebanadas300 g
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de frijoles negros en lata100 g
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de granos de maíz inflados en conserva100 g
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de jitomate cherry100 g
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de aguacate150 g
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de espinaca baby fresca50 g
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30 g de aceite de aguacatede aceite de oliva30 g
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de yogur natural150 g
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de jugo de limón, recién exprimido30 g
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de chile chipotle adobado¼ cdita
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de sal½ cdita
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de pimienta negra molida½ cdita
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de paprika, ahumada y molida½ cdita
-
chile, fresco cortado en rodajas (2 mm)10 g
Nährwerte pro 6 porciones
Brennwert
2665.4 kcal /
11152.2 kJ
Eiweiß
93.3 g
Fett
130.3 g
Kohlenhydrate
285 g
Ballaststoffe
41.5 g
gesättigte Fettsäuren
23.1 g
Natrium
10256.2 mg
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