![Trempette de graines de citrouille (Sikil pak) Trempette de graines de citrouille (Sikil pak)](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/1f538cab79a1dc4306a28b7fd85ddac8/Derivates/2359b55cdc99299af2ad4235ab23acaae81c7c18.jpg)
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 255 g de graines de citrouille non salées
- 200 g de tomates italiennes, de type Roma coupées en deux
- 60 g d'oignon en morceaux
- 2 gousses d'ail (non pelées)
-
1
piment serrano sans tige, graines facultatives
oder 1 piment habareno sans tige, graines facultatives - 15 g de coriandre fraîche, feuilles seulement
- 30 g de jus d'orange
- 30 g de jus de lime
- 15 g d'huile végétale
- 1 c. à thé de sel
- ⅛ c. à thé de cumin moulu (optional)
- croustilles de maïs pour le service
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 370.6 kJ / 88.6 kcal
- Eiweiß
- 4.3 g
- Kohlenhydrate
- 2.9 g
- Fett
- 7.5 g
- gesättigte Fettsäuren
- 1.2 g
- Ballaststoffe
- 1.3 g
- Natrium
- 124.4 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Petits pains au fromage faibles en glucides
Keine Bewertungen
Blondies au chocolat et aux noisettes
45min
Röstis de légumes racines
50 Min
Sauce rose au yogourt
Keine Bewertungen
Steaks de surlonge et beurre aux herbes, pommes de terre au romarin et brocolis
45min
Sauce Alfredo à base de plantes (Matthew Kenney)
1h 30min
Mocktail Rudolph
30min
Sauce aux arachides
10p
Salade de poulet, amandes et canneberges
15 min
Crème de pieds de brocolis et croustillant de pelures de pommes de terre
45min
Salade de brocolis avec poivrons rouges et noix de pin (TM5/6 Metric)
10p
Frappuccino
5 min