Shake au chocolat pour une peau éclatante

Shake au chocolat pour une peau éclatante

3.9 15 Bewertung

Zubereitung 5 Min

Gesamt 10 Min

4 portions

Zutaten

80 g de chocolat noir 85% de cacao détaillé en morceaux
4 - 6 dattes medjool dénoyautées et coupées en deux
100 g de myrtilles
100 g de glaçons (optional)
400 g d'eau de coco

400 g d'eau
1 c. à soupe de graines de lin dorées
1 c. à café d'extrait naturel de vanille
1 c. à café de cannelle en poudre
2 - 3 pincée de piment en poudre
piment séché en flocons (optional) pour la finition
noix de coco râpée (optional) pour la finition

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 112.5 mg

Eiweiß 4.1 g

Brennwert 1008.1 kJ / 241 kcal

Fett 10.7 g

Ballaststoffe 4.8 g

gesättigte Fettsäuren 5.9 g

Kohlenhydrate 35.3 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Recettes de beauté 5 Rezepte
Frankreich

Das könnte dir auch gefallen

Farfalle maison au persil et pesto de tomates séchées

1h

Salade pour booster le collagène

40min

Salade de poires, fromage bleu et noisettes

15min

Pains pogaca turcs

2h 40min

Chocolat chaud au lait de coco

10min

Porridge à l'amande

10min

Smoothie bowl à la framboise et aux graines de chia

10min

Smoothie bowl vert aux baies de goji

15min

Pancakes aux myrtilles

45min

Smoothie bowl exotique

10min

Smoothie bowl à l'ananas et aux myrtilles

15min

Smoothie bowl tropical aux framboises et aux graines de chanvre

15min