Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Blended Steamed Oats
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 30 Min
4 pieces
Zutaten
-
non-stick cooking spray
-
old fashioned rolled oats divided5 oz
-
banana chips (optional)1 oz
-
pecan halves plus extra to serve1 oz
-
applesauce unsweetened4 oz
-
banana broken into pieces1
-
large egg1
-
maple syrup1 oz
-
baking powder1 tsp
-
vanilla extract (optional)1 tsp
-
ground cinnamon (optional)½ tsp
-
salt1 pinch
-
water35 oz
Nährwerte pro 1 piece
Brennwert
292.1 kcal /
1222.2 kJ
Eiweiß
11.3 g
Fett
10.9 g
Kohlenhydrate
39.6 g
Ballaststoffe
5.5 g
gesättigte Fettsäuren
2 g
Natrium
178.3 mg
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