Sweet and Sour Tofu Bowl
TM6 TM5 TM31

Sweet and Sour Tofu Bowl

4.0 ( 1 Bewertung )

Zutaten

Tahu marinasi

  • 300 g firm tofu potong-potong (kira-kira 1 cm)
  • 2 sdm minyak wijen
  • 2 sdm kecap asin
  • 1 sdt madu
  • 1 sdt jus lemon
  • 1 sdt gula cokelat
  • 1 sdm cuka beras
  • ½ sdt flake cabai kering

Saus asam manis

  • 70 g plum kering, tanpa biji
  • 40 g kecap asin
  • 30 g cuka beras
  • 100 g air
  • 1 sdt bubuk bumbu ngo hiong (lihat Tip)
  • 1 sdt flake cabai kering
  • 1 sdt minyak wijen

Sayuran dan nasi

  • 150 g seledri Eropa potong menjadi irisan tipis
  • ½ sdt flake cabai kering
  • 2 sdt garam
  • 2 sdt minyak wijen tambahkan untuk penyajian
  • 2 sdm cuka beras
  • 200 g beras cokelat
  • 1200 g air
  • 1 sdt minyak sayur
  • 250 g wortel potong-potong
  • ½ sdt gula
  • taoge untuk penyajian
  • 1 daun bawang potong tipis-tipis
  • acar jahe (sushi ginger) untuk penyajian
  • 1 sdm biji wijen untuk penyajian

Nährwerte
pro 1 porsi
Brennwert
521.2 kcal / 2189.2 kJ
Eiweiß
16.8 g
Fett
25.2 g
Kohlenhydrate
49.6 g
Ballaststoffe
10 g
gesättigte Fettsäuren
3.7 g
Natrium
2730.8 mg

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