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Sweet and Sour Tofu Bowl
Zubereitung 30 Min
Gesamt 1 Std. 50 Min
4 porsi
Zutaten
Tahu marinasi
-
firm tofu potong-potong (kira-kira 1 cm)300 g
-
minyak wijen2 sdm
-
kecap asin2 sdm
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madu1 sdt
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jus lemon1 sdt
-
gula cokelat1 sdt
-
cuka beras1 sdm
-
flake cabai kering½ sdt
Saus asam manis
-
plum kering, tanpa biji70 g
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kecap asin40 g
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cuka beras30 g
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air100 g
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bubuk bumbu ngo hiong (lihat Tip)1 sdt
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flake cabai kering1 sdt
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minyak wijen1 sdt
Sayuran dan nasi
-
seledri Eropa potong menjadi irisan tipis150 g
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flake cabai kering½ sdt
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garam2 sdt
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minyak wijen tambahkan untuk penyajian2 sdt
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cuka beras2 sdm
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beras cokelat200 g
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air1200 g
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minyak sayur1 sdt
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wortel potong-potong250 g
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gula½ sdt
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taoge untuk penyajian
-
daun bawang potong tipis-tipis1
-
acar jahe (sushi ginger) untuk penyajian
-
biji wijen untuk penyajian1 sdm
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porsi
Natrium
2730.8 mg
Eiweiß
16.8 g
Brennwert
2189.2 kJ /
521.2 kcal
Fett
25.2 g
Ballaststoffe
10 g
gesättigte Fettsäuren
3.7 g
Kohlenhydrate
49.6 g
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