Geräte und Zubehör
Κουσκούς με λιαστές ντομάτες και αρακά
Zubereitung 10 Min
Gesamt 40 Min
4 μερίδες
Zutaten
-
κουσκούς250 γρ.
-
κρεμμυδάκι εσαλότ κομμένο στη μέση1
-
λιαστές ντομάτες40 γρ.
-
εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο και λίγο ακόμη για το γαρνίρισμα40 γρ.
-
αρακά, κατεψυγμένο250 γρ.
-
νερό320 γρ.
-
αλάτι2 πρέζα
-
φέτα σε κυβάκια80 γρ.
-
ρόκα60 γρ.
-
ελιές, πράσινες, χωρίς κουκούτσι80 γρ.
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 μερίδα
Natrium
601.2 mg
Eiweiß
15.8 g
Brennwert
1853.5 kJ /
443 kcal
Fett
17.8 g
Ballaststoffe
9.3 g
gesättigte Fettsäuren
5 g
Kohlenhydrate
56.2 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Καλωσήρθες Φθινόπωρο
10 Rezepte
Griechenland
Griechenland
Das könnte dir auch gefallen
Αρνίσια παϊδάκια με ρατατούιγ, φασολάκια και πατάτες ογκρατέν
Keine Bewertungen
Μαλακές μπάρες δημητριακών
1 Std.
Φετουτσίνι με κρεμώδη σάλτσα ντομάτας και σαλάμι
30 Min
Σαλάτα με πλιγούρι, ρόκα, ροδάκινο και αβοκάντο
35 Min
Σαλάτα με μαύρες φακές, ντοματίνια και φέτα
40 Min
Stir-fry με μελιτζάνες και τόφου ρεβιθιού
Keine Bewertungen
Ινδικό κάρυ με λαχανικά
50 Min
Νουντλς με γαρίδες και κάρυ
10 Min
Εσκαλόπ γαλοπούλας με κρεμώδη σάλτσα μανιταριών
45 Min
Ντολμαδάκια με κιμά και αβγολέμονο
1 Std. 10 Min
Βοδινό στιφάδο με νιόκι
1 Std. 30 Min
Λαζάνια μπολονέζ με φρέσκα ζυμαρικά από σπανάκι
Keine Bewertungen