Broccoli-ham omelet

Broccoli-ham omelet

4.3 4 Bewertung

Zubereitung 15 Min

Gesamt 35 Min

4 stuks

Zutaten

broccoliroosjes gehalveerd
100 g
gekookte ham in stroken
100 g
gehalveerde walnoten
50 g
teentje knoflook
1
Gruyère kaas in stukken
100 g
eieren
5
melk
30 g
zout
½ tl
gemalen peper
¼ tl
gemalen kurkuma
¼ tl
water
500 g

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 1 stuk

Eiweiß 24 g

Brennwert 1344 kJ / 321 kcal

Fett 23 g

Ballaststoffe 1.5 g

Kohlenhydrate 3 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Low Carb recepten 13 Rezepte
Benelux

Das könnte dir auch gefallen

Hartige taartjes met broccoli en spek

45 Min

Zoete aardappellasagne

1 Std. 20 Min

Zuivelvrije tzatziki

Keine Bewertungen

Multi-inzetbaar | Char siu met stokbrood / met rijst / met noedelsoep

10 Std.

Zomerse pastasalade

30 Min

Warme chocolademelk van de inca's

40 Min

Amandel-, kokos- en chocoladekoekjes (zonder toegevoegde suiker)

35 Min

Gehaktballetjes met Groenten

20 Min

Zalm- en koolslavulling voor broodjes

15 Min

Zalm, quinoa, feta en salade van gemengde groenten

50 Min

Noten bolognese

35 Min

Aromatische kipcurry

1 Std.