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Thermomix® TM7
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Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Salade estivale de cornettes aux courgettes
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 30 Min
6 portions
Zutaten
-
3 l d'eau
-
1 c. à soupe de sel
-
250 g de pâtes, sèches, type cornettes
-
10 g de persil frais10 g de cerfeuil, frais un peu effeuillé
-
30 g de tomates séchées à l'huile égouttées
-
100 g d'échalotes coupées en deux
-
1 gousse d'ail
-
60 g d'huile d'olive
-
150 g de courgettes coupées en deux, détaillées en fines lamelles
-
½ c. à café de sel
-
4 pincées de poivre, moulu
-
25 g de vinaigre de vin blanc
-
50 g de roquette grossièrement hachée ou effilochée
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Brennwert
272 kcal /
1135 kJ
Eiweiß
6 g
Fett
13 g
Kohlenhydrate
31 g
Ballaststoffe
2.9 g
gesättigte Fettsäuren
1 g
Natrium
265 mg
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