
Geräte und Zubehör
Gratin de blé aux légumes
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 25 Min
4 portions
Zutaten
-
oignon coupé en quatre1
-
de courgettes en morceaux400 g
-
de blé précuit, type Ebly®250 g
-
de pousses d'épinards50 g
-
de cumin en poudre1 c. à soupe
-
d'eau bouillante430 g
-
du sel
-
du poivre moulu
-
de fromage râpé100 g
Nährwerte pro 1 portion
Brennwert
353 kcal /
1488 kJ
Eiweiß
17 g
Fett
9 g
Kohlenhydrate
48 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in

Larousse - Petits plats en moins de 30 min
50 Rezepte
Frankreich
Frankreich
Das könnte dir auch gefallen
One pot pasta aux légumes du soleil
30 Min
One pot fusilli aux champignons, lardons et ricotta
20 Min
Pilaf de quinoa au poulet et aux carottes
25 Min
Spaghetti complets, sauce aux lentilles et carottes
45 Min
Gratin de polenta à la sauce tomate, poivrons et dinde
1 Std.
Pâtes aux lentilles et à la saucisse
35 Min
One pot blé au bœuf et aux petits pois
25 Min
Gratin de coquillettes, lardons et petits pois
50 Min
Risotto de boulgour aux petits pois, ricotta et jambon
35 Min
Risotto aux petits pois et aux lardons
25 Min
Poulet grillé, boulgour et sauce yaourt aux champignons
55 Min
One pot coquillettes au jambon cerise
15 Min