Cotlete de miel cu curry

Cotlete de miel cu curry

5.0 2 Bewertungen
Zubereitung 20 Min
Gesamt 1 Std.
4 porții

Zutaten

Pudra de curry
  • boabe de coriandru
    30 g
  • semințe de chimion
    30 g
  • semințe de fenicul, uscate
    2 linguri
  • păstăi de cardamom
    10
  • cuișoare
    5
  • băț de scorțișoară
    1
  • piper negru boabe
    1 linguriță
Sosul curry, cotletele și orezul
  • ulei vegetal plus pentru prăjit
    50 g
  • ceapă galbenă (aprox. 150 g), tăiată în jumătăți
    1
  • chilli roșu, lung fără semințe dacă doriți și tăiat în jumătăți
    1
  • căței de usturoi
    2
  • coriandru proaspăt frunzele, tulpinile și rădăcinile, plus frunze pentru decor
    20 g
  • ghimbir proaspăt descojit
    4 cm
  • turmeric uscat, măcinat
    1 linguriță
  • smântână de cocos
    400 g
  • sare
    1 linguriță
  • apă
    1200 g
  • linte roșie uscată, întreagă
    100 g
  • cotlete de miel (aprox. 800 g)
    8 - 10
  • frunze de curry, proaspăt (opțional)
    6
  • orez
    300 g

Schwierigkeitsgrad

einfach


Nährwerte pro 1 porție

Natrium 707.4 mg
Eiweiß 46.8 g
Brennwert 4843.4 kJ / 1153.2 kcal
Fett 77.6 g
Ballaststoffe 4.2 g
gesättigte Fettsäuren 37.9 g
Kohlenhydrate 67.8 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen


Das könnte dir auch gefallen