Geräte und Zubehör
Pinchos de pollo con ensalada de cuscús
Zubereitung 20 Min
Gesamt 30 Min
4 raciones
Zutaten
Brochetas de pollo
-
1 diente de ajo
-
4 - 5 ramitas de perejil fresco, (hojas y parte del tallo)4 - 5 ramitas de cilantro fresco (hojas y parte del tallo)
-
1 chile rojo fresco sin pedúnculo ni semillas, en trozos
-
60 g de cebolla, en cuartos60 g de chalota en mitades
-
600 g de filete de pechuga de pollo sin piel, cortado en trozos (aprox. 2 cm)600 g de contramuslo de pollo sin piel ni hueso cortado en trozos (aprox. 2 cm)
-
5 g de zumo de lima
-
20 g de aceite de girasol
-
1 cucharada de garam masala
-
1 cucharadita de sal
-
1 - 2 pellizcos de pimienta molida
Cuscús
-
100 g de cuscús
-
110 g de agua
Aliño
-
1 diente de ajo
-
30 g de chalota en mitades
-
4 - 5 ramitas de albahaca fresca (hojas y parte del tallo)
-
20 g de agua
-
20 g de zumo de limón
-
80 g de aceite de oliva
-
1 pellizco de sal
-
1 pellizco de pimienta molida
Montaje
-
50 g de hojas de espinaca frescas
-
50 g de kale (optional) troceado
-
150 g de tomates cherry en mitades
-
1 chile rojo fresco sin pedúnculo ni semillas
-
1 lima en octavos
-
hojas de cilantro fresco
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 ración
Natrium
939.1 mg
Eiweiß
27.8 g
Brennwert
2401 kJ /
574 kcal
Fett
38.3 g
Ballaststoffe
5.7 g
gesättigte Fettsäuren
6.9 g
Kohlenhydrate
34.2 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Revista Thermomix nº 167
35 Rezepte
Spanien
Spanien
Das könnte dir auch gefallen
Solomillo de cerdo al horno con salsa de mostaza
5 Std.
Bol de cuscús con albóndigas y tzatziki
30 Min
Pollo picante y cuscús con zanahoria
2 Std.
Ensalada en tarro al estilo griego
45 Min
Ensalada de rúcula, frutos rojos y queso de cabra con anacardos
15 Min
Brochetas de pollo con aliño de yogur y kiwi
1 Std. 10 Min
Pollo marinado con puré de patatas
13 Std.
Ensalada de lentejas y coliflor asada
1 Std.
Pechuga de pavo con chiminesa y ensaladilla
25 Std.
Lomo a la sal con mayonesa de ajo negro
50 Min
Sincronizadas de pollo, tomate y cilantro
1 Std.
Rollo de pechuga de pollo con chimichurri
1 Std.