Geräte und Zubehör
Desayuno probiótico en tarro
Zubereitung 5 Min
Gesamt 10 Min
4 raciones
Zutaten
-
1 plátano en trozos
-
20 g de miel
-
500 g de yogur griego
-
80 g de granos de granada
-
20 g de semillas de chía
-
10 g zumo de limón
-
1 manzana pelada, en láminas
-
1 - 2 kiwis pelados, en láminas
-
10 g semilla de lino
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 ración
Natrium
62 mg
Eiweiß
11.5 g
Brennwert
973.8 kJ /
232.8 kcal
Fett
9.8 g
Ballaststoffe
5.3 g
gesättigte Fettsäuren
4.5 g
Kohlenhydrate
28.8 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen
Desayuno: Porridge de avena. Batido de zanahoria y fruta. Magdalenas de chocolate.
12 Std. 30 Min
Papaya bowl
15 Min
Smoothie de uva, piña y espinacas
5 Min
Concentrado de arándanos con miel y jengibre
5 Min
Bol de smoothie verde (Carmen Tía Alia)
10 Min
Smoothie bowl de melón, papaya y mango
2 Std. 20 Min
Postre de yogur con mora y granola de frutos secos
15 Min
Smoothie de espinacas, plátano y cacahuete
5 Min
Smoothie de verduras
5 Min
Smoothie de espinacas, lechuga, apio y frutas
10 Min
Infusión de frutos rojos con canela y jengibre
20 Min
Porridge con leche de almendras y semillas de chía
20 Min