Smoothie bowl de lombarda, arándanos y yogur

Smoothie bowl de lombarda, arándanos y yogur

4.1 9 Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 5 Min

4 raciones

Zutaten

Smoothie

2 plátanos en trozos (congelados)
1 manzana en trozos
180 g de lombarda en trozos
120 g de arándanos congelados
250 g de yogur natural
1 cucharada de jarabe de agave (optional)

Topping

2 cucharadas de arroz inflado
8 arándanos frescos
1 manzana en láminas finas

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 ración

Natrium 82.3 mg

Eiweiß 4.1 g

Brennwert 632 kJ / 151 kcal

Fett 2.1 g

Ballaststoffe 4.2 g

gesättigte Fettsäuren 1.1 g

Kohlenhydrate 29.1 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Buenos días - Smoothie bowl 6 Rezepte
Spanien

Revista Thermomix nº 134 71 Rezepte
Spanien

Das könnte dir auch gefallen

Muffins Mac and Cheese

1 Std.

Polos de pepino, lima y menta

8 Std. 20 Min

Crêpes de zanahoria con salsa de tomate

1 Std.

Concentrado de arándanos con miel y jengibre

5 Min

Pechuga de pavo con costra de frutos secos y puré de manzanas

1 Std.

Pastel de queso vegano con caramelo salado

7 Std. 45 Min

Leche caliente de avellanas

15 Min

Brocheta de carne con salsa Currywrust

30 Min

Cordero garam masala con arroz basmati

50 Min

Desayuno probiótico en tarro

10 Min

Smoothie de ciruelas rojas, moras, manzana y agua de coco

5 Min

Solomillo de cerdo con salsa de coco picante, pan de ajo naan y ensalada de pepino

1 Std. 45 Min