
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Marynata
- 400 - 500 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych na 2 cm kawałki
- 25 g sosu sojowego
- 1 łyżka miodu
- 1 łyżka ziaren sezamu, białego
- 3 szczypty chili, mielonego
- ½ łyżeczki soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- olej do smażenia mięsa
Sos
- 20 g korzenia imbiru, świeżego
-
120
g soku pomarańczowego
oder 120 g soku pomarańczowego świeżo wyciśniętego - ½ łyżeczki chili, mielonego
- 1 łyżeczka sosu sojowego jasnego
- 50 g oliwy z oliwek
- 300 g mieszanki młodych sałat
- 600 g mandarynek (ok. 6-8 sztuk)
- 50 - 70 g kiełków słonecznika
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Brennwert
- 223 kcal / 934 kJ
- Eiweiß
- 16.4 g
- Fett
- 10.5 g
- Kohlenhydrate
- 18.6 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Sałatka meksykańska z ryżem, kurczakiem i guacamole
1 Std. 30 Min
Sałatka Cezar
50 Min
Kolorowe kulki z kurczaka
1 Std. 15 Min
Marynowane roladki z indyka z rozmarynem
4 Std. 55 Min
Sałatka z piersi indyka
20 Min
Sałatka jubileuszowa Agnieszki Wieczorek
25 Min
Sałatka z wędzonym kurczakiem i kozim serem
55 Min
Szaszłyki z kurczaka, ryż z kminem rzymskim i ciepłą sałatką warzywną
2 Std.
Sałatka z szynką, serem i awokado
15 Min
Sałatka meksykańska
1 Std. 15 Min
Orientalny kurczak z makaronem z cukinii
40 Min
Burrito z kurczakiem i pico de gallo
40 Min