Geräte und Zubehör
Szaszłyki z ryżem i warzywnym sosem
Zubereitung 15 Min
Gesamt 2 Std. 45 Min
4 porcje
Zutaten
-
600 g mięsa z indyka, bez skóry i kości pokrojonego w 3 cm kostkę
-
45 g sosu sojowego
-
¾ łyżeczki soli
-
¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
150 g cebuli przekrojonej na pół
-
30 g oleju
-
100 g ziemniaków pokrojonych na kawałki
-
180 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
600 g papryki mieszanej, pokrojonej na 3-3,5 cm kawałki
-
750 g wody
-
2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone2 czubate łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
300 g ryżu długoziarnistego
-
60 g orzechów nerkowca
-
100 g śmietany, 18% tłuszczu w temp. pokojowej
-
70 g przecieru pomidorowego
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
1320.8 mg
Eiweiß
46.9 g
Brennwert
3221.3 kJ /
769.9 kcal
Fett
27 g
Ballaststoffe
6.3 g
gesättigte Fettsäuren
8.3 g
Kohlenhydrate
85 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
DANIA MIĘSNE
10 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Polędwica po toskańsku
45 dk
Roladki z indyka z cebulą i papryką z batatami i brokułem, zupa pieczarkowa
1sa 15 dk
Biała kiełbasa z konfiturą cebulową
1sa 10 dk
Roladki z kurczaka z chorizo i jogurtowym sosem curry
55 dk
Kurczak w sosie zapiekany pod ciastem francuskim
55 dk
Szaszłyki z kurczaka, ryż z kminem rzymskim i ciepłą sałatką warzywną
2sa
Wieprzowina w tortilli po meksykańsku
3sa 50 dk
Pieczarki nadziewane
1sa
Muffinki makaronowe
1sa
Sałatka curry z kurczakiem i ananasem
1sa
Piersi z kurczaka w papilotach z winogronami
40 dk
Sałatka z kurczakiem
55 dk