Geräte und Zubehör
Szaszłyki z ryżem i warzywnym sosem
Zubereitung 15 Min
Gesamt 2 Std. 45 Min
4 porcje
Zutaten
-
600 g mięsa z indyka, bez skóry i kości pokrojonego w 3 cm kostkę
-
45 g sosu sojowego
-
¾ łyżeczki soli
-
¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
150 g cebuli przekrojonej na pół
-
30 g oleju
-
100 g ziemniaków pokrojonych na kawałki
-
180 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
600 g papryki mieszanej, pokrojonej na 3-3,5 cm kawałki
-
750 g wody
-
2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone2 czubate łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
300 g ryżu długoziarnistego
-
60 g orzechów nerkowca
-
100 g śmietany, 18% tłuszczu w temp. pokojowej
-
70 g przecieru pomidorowego
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
1320.8 mg
Eiweiß
46.9 g
Brennwert
3221.3 kJ /
769.9 kcal
Fett
27 g
Ballaststoffe
6.3 g
gesättigte Fettsäuren
8.3 g
Kohlenhydrate
85 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
DANIA MIĘSNE
10 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Góralska czosnianka z pulpecikami
1h 35 min.
Polędwica po toskańsku
45 min.
Biała kiełbasa z konfiturą cebulową
1h 10 min.
Roladki z kurczaka z chorizo i jogurtowym sosem curry
55 min.
Kurczak w sosie zapiekany pod ciastem francuskim
55 min.
Szaszłyki z kurczaka, ryż z kminem rzymskim i ciepłą sałatką warzywną
2h
Wieprzowina w tortilli po meksykańsku
3h 50 min.
Muffinki makaronowe
1h
Sałatka curry z kurczakiem i ananasem
1h
Sałatka z kurczakiem
55 min.
Piersi z kurczaka w papilotach z winogronami
40 min.
Polędwiczki wieprzowe w papilotach z czosnkiem i porem
45 min.