
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 250 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
- 50 g oliwy z oliwek
- 800 g warzyw, mieszanych np. cukinii, marchewki, selera, pora, pokrojonych na kawałki
- 1600 g wody
-
2
łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
oder 2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l) pokruszone - 2 łyżeczki soli
- 800 g warzyw, mieszanych (np. cukinii, marchewki, selera, pora), pokrojonych na kawałki
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Brennwert
- 114 kcal / 479 kJ
- Eiweiß
- 3.3 g
- Fett
- 4.6 g
- Kohlenhydrate
- 15 g
- Ballaststoffe
- 4.1 g
- gesättigte Fettsäuren
- 0.7 g
- Natrium
- 293.6 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Wiosenna zupa jarzynowa z miętowo-pietruszkowym pesto
35 Min
Zupa krem z pietruszki; Pomidorowy ryż z łososiem (kabsa)
1 Std. 10 Min
Warzywna zupa krem; Warzywa z kurczakiem, ryżem i sosem musztardowym; Lemoniada; Jabłka pod kruszonką
1 Std. 10 Min
Dwukolorowa zupa-krem z białych i zielonych warzyw
55 Min
Zupa krem z marchewki i imbiru; Pulpety rybne z warzywnym ryżem i sosem pomidorowym
1 Std. 5 Min
Zupa dyniowo-paprykowa; Warzywa z pary; Kurczak w kremowym sosie pomidorowym
1 Std.
Zupa krem z cukinii
35 Min
Zupa krem z pomidorów
40 Min
Zupa krem z pomidorów i bananów
35 Min
Zupa krem z brokułu z grzankami
45 Min
Zupa pomidorowa z mozzarellą
35 Min
Zupa krem z dyni z curry
35 Min