Zupa krem z młodej kapusty z pulpecikami

Zupa krem z młodej kapusty z pulpecikami

4.6 615 Bewertungen
Zubereitung 40 Min
Gesamt 1 Std.
6 porcji

Zutaten

  • 200 g cebuli przekrojonej na pół
  • 15 g oleju rzepakowego
  • 300 g udźca z indyka, bez skóry i kości, bez białych błonek, pokrojonego na kawałki
  • 1 jajko
  • 100 g liści szpinaku baby, świeżych
  • 25 g bułki tartej
  • ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 1 ¼ łyżeczki soli
  • 500 g kapusty młodej, pokrojonej na 3 cm kawałki
  • 300 g ziemniaków pokrojonych w 2 cm kostkę
  • 700 g wody
  • 1 czubata łyżeczka koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
    1 kostka bulionu drobiowego (na 0,5 l), pokruszona
  • 5 g koperku, świeżego tylko liście, plus dodatkowa ilość do dekoracji
  • 100 g kwaśnej śmietany, 18% tłuszczu
    100 g kwaśnej śmietany, 12% tłuszczu
  • 5 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego

Schwierigkeitsgrad

medium


Nährwerte pro 1 porcję

Natrium 825 mg
Eiweiß 13.5 g
Brennwert 844.3 kJ / 201.7 kcal
Fett 8.7 g
Ballaststoffe 4.2 g
gesättigte Fettsäuren 2.8 g
Kohlenhydrate 21.3 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen


Das könnte dir auch gefallen