Ensalada de pollo, manzana, coliflor y aguacate

Ensalada de pollo, manzana, coliflor y aguacate

4.3 19 Bewertungen
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 40 Min
4 raciones

Zutaten

  • de ramilletes de coliflor
    550 g
  • de agua
    500 g
  • de filete de pechuga de pollo de pollo sin piel
    300 g
  • zumo de limón (de 1 limón)
  • de aceite de oliva
    4 cucharadas
  • manzanas Golden en rodajas finas
    2
  • aguacates en rebanadas
    2
  • de espinacas baby frescas
    50 g
  • sal
  • pimienta molida

Nährwerte pro 1 ración

Brennwert 458 kcal / 1916 kJ
Eiweiß 22.2 g
Fett 30.7 g
Kohlenhydrate 27.8 g
Ballaststoffe 12.2 g
gesättigte Fettsäuren 4.6 g
Natrium 98.1 mg

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