Kompatible Versionen
Ensalada de pollo, manzana, coliflor y aguacate
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 550 g de ramilletes de coliflor
- 500 g de agua
- 300 g de pechuga de pollo sin piel
- zumo de limón (de 1 limón)
- 4 cucharadas de aceite de oliva
- 2 manzanas Golden en rodajas finas
- 2 aguacates en rebanadas
- 50 g de espinacas baby frescas
- sal
- pimienta molida
- Nährwerte
- pro 1 ración
- Brennwert
- 1916 kJ / 458 kcal
- Eiweiß
- 22.2 g
- Kohlenhydrate
- 27.8 g
- Fett
- 30.7 g
- gesättigte Fettsäuren
- 4.6 g
- Ballaststoffe
- 12.2 g
- Natrium
- 98.1 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Ensalada de pollo con aguacate
30 min
Pescado, patatas y judías verdes con vinagreta de limón
40 min
Ensalada de pasta con mango y frutos secos
40 min
Lubina con salsa griega
15 min
Ensalada de garbanzos con cebolla caramelizada y yogur con salsa de mango
12hod. 50min
Ensalada de batata con manzana, espinacas y quinoa
25 min
Menú: dorada con patatas, judías verdes y salsa de tomate (para dos)
45 min
Poke bol verde con salmón
1h
Tortilla con gambas y verdura al vapor
35 min
Ensalada en tarro al estilo griego
45 min
Ensalada de judiones, aguacate y atún
20 min
Ensalada tibia de patatas y espinacas con tomates secos
40 min