Geräte und Zubehör
Wiosenna zupa jarzynowa z miętowo-pietruszkowym pesto
Zubereitung 20 Min
Gesamt 35 Min
6 porcji
Zutaten
-
100 g pora pokrojonego w 1 cm plastry
-
100 g młodej marchewki pokrojonej na kawałki
-
100 g kalarepy pokrojonej na kawałki
-
3 ząbki czosnku
-
80 g oliwy z oliwek
-
1040 g wody
-
2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone2 łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
400 g ziemniaków, młodych nieobranych, dokładnie umytych, pokrojonych na 3 cm kawałki
-
200 g cukinii pokrojonej w 2 cm kostkę
-
150 g groszek cukrowy, mrożony bez łyka
-
50 g zielonego groszku, mrożonego50 g zielonego groszku, świeżego
-
40 g sera grana padano, pokrojonego na 3 cm kawałki40 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
-
40 g pestek dyni
-
30 g liści mięty, świeżych
-
30 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
473 mg
Eiweiß
7.1 g
Brennwert
1140.9 kJ /
272.7 kcal
Fett
18.6 g
Ballaststoffe
4.9 g
gesättigte Fettsäuren
3.5 g
Kohlenhydrate
21.2 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
STACJA THERMOMIX FRIEND® - WIOSENNE INSPIRACJE
10 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Wiosenna zupa minestrone
50 Min
Wegetariańska zupa gulaszowa z dyni; Kokosowy ryż ze smażonymi bananami
55 Min
Warzywna zupa krem
50 Min
Zupa z bobu i pomidorów; Ziołowe pęczotto ze szparagami
1 Std.
Zupa z cukinią i koperkiem; Gulasz z indyka z maślankowymi knedlami
1 Std. 40 Min
Zupa pieczarkowa z kurczakiem; Jednogarnkowy makaron à la ratatouille
55 Min
Zupa jarzynowa z makaronem
45 Min
Zupa jarzynowa z kluskami kładzionymi (z osłoną noża miksującego)
45 Min
Szybka zupa „serowo”-cebulowa w proszku
10 Min
Prowansalska zupa warzywna z domowym pesto
1 Std. 15 Min
"Serowa" wegańska zupa z brokułów
1 Std.
Szwajcarski krupnik
40 Min